Sup Yoga

Sup yoga is hot! En ontzettend leuk om te doen. Het is een combinatie van suppen en yoga, waarbij je met het supboard het water op gaat. Peddelend wordt een mooie plek op het water gezocht, waarna de supboards aan elkaar worden vastgemaakt, zodat iedereen bij elkaar blijft.

Er worden verschillende yoga houdingen uitgevoerd, zowel staand, zittend als liggend. uiteraard op eigen niveau. Is er een houding wat niet voor passend is voor je, wordt er een alternatief geboden.

Ook bij sup yoga wordt er afgesloten met de eind ontspanning.